DALAMAN DEVLET HASTANESİ

2. GEBE OKULU  EĞİTİM PROGRAMI

Gebe okulunda ,gebe ve yakınlarına eğitim verilmektedir.

Gebe okuluna katılan tüm gebelerin; gebelik, gebelik egzersiz , doğum, bebek bakımı, emzirme, yeni doğan sağlığı, lohusalık, lohusalık egzersizleri, aile planlaması vb. gerekli konularda bilgi ve beceri sahibi olmalarını sağlamak amacıyla düzenlenen 3 programa katılmaları gerekmektedir. Gebeler, “Gebe Okuluna” , gebeliğin tespitinden itibaren katılabilirler. Eğitimler, zengin içeriği ve uzman eğitimcileri ile uygulamalı dersler eşliğinde gerçekleştirilmektedir.

“Gebe Okulu”  Hedefimiz;

• Gebelik konusunda gerekli bilgileri anlatmak,
• Doğum ve doğum sürecini anlatarak bilgi eksikliğinin giderilmesini sağlamak,
• Bebek bakımı, beslenmesi ve sağlığı konusunda aileleri bilgilendirmek,
• Emzirme becerisini arttırarak, danışmanlık desteği vermek,
• Gebeyi hastane ortamı hakkında bilgilendirmek ve doğum için hazırlanmasını sağlamak,
• Doğum öncesi ve sonrası yaşanan kaygılarla baş etmek ve çiftlerin ruhsal durumunu hazırlamak.
• Gebeliğinin 3.trimesterına gelmiş gebelere doğumhanenin tanıtımı ve doğumhane ekibinden doğuma eşlik edecek ebe ile tanıştırılmasını sağlamak.

GEBE OKULU EĞİTİM PLANI

1.    OTURUM:

GEBELİK ÖNCESİ

-Gebelik Planlayan Kadının Dikkat Etmesi Gereken Konular

GEBELİK VE GEBELİĞİN OLUŞUMU

Tanışma ve beklentiler

- Gebelik Süreci ve Belirtileri

- Bebeğin Anne Karnındaki Gelişimi (1.,2. ve 3. Trimester)

-Gebelikte Meydana Gelen Fizyolojik ve psikolojik Değişimler (Eşli ve Tekli Eğitim)

GEBELİKTE GÜNLÜK YAŞAM

-Gebelikte Hijyen, Genel Bakım ve İlaç Kullanımı

- Giyim, Yolculuk, Cinsel Yaşam, Egzersiz.

-Gebelikte Egzersizin Yararları Ve Sakıncalı Olduğu Durumlar

GEBELİKTE, SİGARA, ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞI

-Gebelikte sigara, alkol ve madde kullanımı

GEBELİKTE BESLENME

-Gebelikte Artan Enerji ve Besin Öğeleri Gereksinmeleri

-Gebelikte Tüketilmesi Gerekli Besinler ve Miktarları.

-Gebelikte kilo kontrolü

-Gebelikte Uyku ve dinlenme

-Gebelikte Çalışma Hayatı ve Çevre Güvenliği

- Gebelikte Güvenilir Bilgi Kaynaklarına Ulaşma

-Gebelikte sık karşılaşılan sorunlar ve Çözüm Önerileri

GEBELİKTE TEHLİKE BELİRTİLERİ VE YAPILMASI GEREKENLER

-Hiperemezis ve abortus, dış gebelik, 1. Trimester kanamalar

GEBELİĞİN 1 TRİMESTERİNDE YAPILMASI GEREKEN İZLEM, RUTİN TETKİK ve TARAMALAR

2.OTURUM:

GEBELİK EGZERSİZLERİ (ikincitrimester)

-Gebelikte Egzersizin Yararları

-Egzersizin Sakıncalı Olabileceği Durumlar

-Risksiz Gebeler ile egzersiz programı

-Pilates

-Gebelikte meydana gelen psikolojik değişiklikler

GEBELİKTE GEVŞEME TEKNİKLERİ

-Doğru nefes alma teknikleri

-Yoga(Müzik, ışık vb.), Dinlenme

-KegelEgzersizleri

-GEBELİĞİN 2 TRİMESTERİNDE YAPILMASI GEREKEN İZLEM, RUTİN TETKİK ve TARAMALAR

-NUTRİSYONEL DESTEK

-RİSKLİ GEBELERİN RİSK ALANLARININ BELİRLENMESİ

-BAĞIŞIKLAMA, ERKEN DOĞUM, GESTASYONEL DİABET, HİPERTANSİYON

3.OTURUM

GEBELİĞİN 3 TRİMESTERİNDE YAPILMASI GEREKEN İZLEM, RUTİN TETKİK ve TARAMALAR

-Plasenta Previa, Ablasyo, Dekolman, Hipertansiyon, Venöz, Tromboz, Gebelik Kolestazı,Varis ve Ödemler, Emboli Riski,  Sürmatürasyon   -Nutrisyonel Destek

DOĞUMA HAZIRLIK,  DOĞUM SÜRECİ VE ALGISI

-Doğum Eyleminin Belirtileri Hastaneye Ne Zaman Gidilmeli?

-Hastaneye Gidene Kadar Ne Yapılabilir?

-Doğum Çantası Hazırlama

-Travay (Doğum Süreci)

- Doğum Eyleminin Evreleri

-Normal Doğum Eylemi ve Üstünlükleri

-Doğum ağrısıyla başetmede ilaçsız yöntemleri

-Müdahaleli Doğum Sezaryen

-Doğum Ekibiyle Tanışma

GEBELİK EGZERSİZLERİ (üçüncü trimester)  (EŞLİ EĞİTİM)

-Risksiz Gebeler ile egzersiz programı

-Gebelikte duruş postürleri

-Pilates

GEVŞEME TEKNİKLERİ (EŞLİ EĞİTİM)

-Doğru nefes alma teknikleri

-Yoga(Müzik, ışık vb.) Dinlenme

-KegelEgzersizleri